vitamin dan fungsinya
Efek Kekurangan Vitamin D. Kedua vitamin ini berfungsi untuk mencegah stres dan meningkatkan kesuburan. Vitamin yang larut dalam air termasuk kelompok vitamin B kompleks dan vitamin C. Vitamin B kompleks membantu mencegah infeksi dan membantu mendukung atau mempromosikan: > kesehatan sel.1 Vitamin Larut Air Vitamin yang larut dalam air adalah Vitamin B dan C. Vitamin B 12 dan K yang diproduksi oleh bakteri yang biasanya hidup di dalam tubuh. Berikut penjelasannya: 1. Blackmores ini dapat membantu memberikan kebutuhan Omega 3 yang baik untuk kesehatan jantung Oct 14, 2017 · Zat makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan lemak perlu dicerna atau dipecah terlebih dahulu oleh tubuh. Serta air untuk pemenuhan kebutuhan cairan tubuh sehingga tubuh kita bisa Setiap jenis vitamin B di atas memiliki fungsinya masing-masing untuk tubuh. Vitamin B2: untuk kesehatan mata dan kulit. Vitamin tersebut antara lain vitamin A, C, D, E, K, dan B (tiamin, riboflavin, niasin, asam pantotenat, biotin, vitamin B6, vitamin B12, dan folat). Fungsi. 1. Apr 11, 2022 · Vitamin B.1 Vitamin 2. “Nutrisi terbagi menjadi dua jenis, yakni mikronutrien dan makronutrien. Contohnya untuk kesehatan mata dan otak, terdiri dari Blackmores Ginkgo Action dan Lutein Vision. Zat gizi makro adalah zat gizi yang diperlukan tubuh dalam jumlah besar. Walaupun hampir semua vitamin dan mineral bermanfaat bagi kesehatan sistem saraf, vitamin neurotropik memiliki manfaat khusus bagi sistem ini. Berikut ini adalah penjelasan lebih jauh dari masing-masing vitamin B dan manfaatnya bagi tubuh: 1. Vitamin K : Berfungsi membantu proses pembekuan darah. Pemenuhan kebutuhan akan vitamin satu ini dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan mengandung vitamin D tinggi. Tidak seperti vitamin yang larut dalam air, kelebihan vitamin yang larut dalam lemak akan disimpan di hati dan jaringan lemak (adipose) untuk dipakai di masa depan atau kemudian hari. Pengertian 0 Vitamin (bahasa Inggris: vital amine, vitamin) adalah sekelompok senyawa organik amina berbobot molekul kecil yang memiliki fungsi vital dalam metabolisme setiap organisme, yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Oct 2, 2021 · Di mana, vitamin yag larut dalam lemak bisa disimpan dalam jaringan lemak dan hati. Di mana, vitamin yag larut dalam lemak bisa disimpan dalam jaringan lemak dan hati. Walau memiliki peranan yang sangat penting, tubuh hanya dapat memproduksi vitamin D dan Aug 1, 2022 · 5. Vitamin dapat digolongkan menjadi dua kelompok, yaitu : (1) vitamin larut air; dan (2) vitamin larut lemak. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin B6 (Pyridoxine hydrochloride) 10 mg. Anda membutuhkan vitamin A sekitar 0,5-0,6 mg per hari. 1. Bintang Shanghasari Nurzalmi menerbitkan Macam-macam Vitamin dan Fungsinya pada 2020-11-07. Vitamin B1 berfungsi untuk membantu metabolisme karbohidrat, penyerapan air dan lemak. Berikut ini adalah beberapa jenis vitamin beserta fungsinya: 1. Nutrisi dasar yang harus dipenuhi terdiri dari makronutrien yang meliputi karbohidrat, protein, dan lemak; serta mikronutrien yang meliputi vitamin dan mineral. Multivitamin Blackmores Malaysia. Jika kekurangan vitamin ini maka akan mengakibatkan: anemia, kehilangan selera makan, dan diare. Vitamin E: Vitamin E penting untuk fungsi organ. dibutuhkan dalam jumlah kecil untuk berbagai fungsi Defisiensi gizi akan mempengaruhi fungsi vitamin- biokimiawi dan yang umumnya tidak disintesis oleh vitamin Sep 1, 2006 · Vitamin merupakan nutrien organic yang dibutuhkan dalam jumlah kecil untuk berbagai fungsi biokimiawi dan yang umumnya tidak disintesis oleh tubuh sehingga harus dipasok dari makanan. Bacalah versi online Macam-macam Vitamin dan Fungsinya tersebut. Jenis-jenis Vitamin dan Manfaatnya. Tokoferol. Vitamin yang larut dalam air termasuk kelompok vitamin B kompleks dan vitamin C. Sumber makanan yang mengandung vitamin D yaitu minyak ikan, kuning telur, mentega, ikan, dan susu. Bintang Shanghasari Nurzalmi menerbitkan Macam-macam Vitamin dan Fungsinya pada 2020-11-07. Sebagai contoh, vitamin D dibuat di kulit ketika terkena sinar matahari. Tergantung pada fungsinya, mikronutrien tertentu juga berperan dalam mencegah dan melawan penyakit. Vitamin B6 (Pyridoxine hydrochloride) 10 mg. Semoga bermanfaat dan terima kasih. Tubuh kita tidak dapat memproduksi Vitamin sendiri, oleh karena itu kita perlu mendapatkan Vitamin dari berbagai makanan dan Supplemen agar kesehatan tubuh kita Selain itu, vitamin C dan K dapat membantu memulihkan luka dengan cara meningkatkan kolagen serta membekukan luka. Memperbaiki Mood.Zat makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan lemak perlu dicerna atau dipecah terlebih dahulu oleh tubuh. Ada 12 jenis vitamin utama yang diperlukan tubuh. Karbohidrat.2. Vitamin B3 (niacin) untuk membantu sel – sel tubuh Nov 10, 2022 · Berikut beberapa manfaat vitamin D bagi tubuh kita: 1. Sedangkan air, vitamin, dan mineral dapat diserap langsung oleh tubuh. Selain itu, vitamin D juga mendukung pertumbuhan tulang, mencegah tulang rapuh, dan mencegah osteoporosis. Theresia Rina Yunita, sistem pencernaan dimulai dari mulut. 1. Bagi Blackmores vitamin C 1000 mg, perbezaan adalah dari segi kandungan vitamin C yang lebih. Jenis-jenis Vitamin dan Fungsinya – Vitamin adalah senyawa organik yang diperlukan oleh tubuh kita untuk mengatur metabolime tubuh agar tetap sehat dan membantu proses pertumbuhan.Baik dalam merawat kulit. Jenis Macam Macam Vitamin. Berikut penjelasannya: 1. Dan berikut adalah Macam-Macam Vitamin dan Fungsinya serta Contohnya: Secara garis besar, vitamin dapat dikelompokkan menjadi 2 kelompok besar, yaitu vitamin yang larut dalam air dan vitamin yang larut dalam lemak.Baik dalam merawat kulit. Vitamin sendiri berbeda dengan mineral yang tidak mudah Vitamin B memiliki manfaat untuk membantu menghasilkan energi dan mendukung pertumbuhan serta perkembangan sel tubuh. Hal ini ditemukan dalam makanan yang berasal dari hewan sebagai vitamin A yang telah dibentuk sebelumnya dan dalam makanan nabati sebagai provitamin A karotenoid. Selain itu, vitamin D juga mendukung pertumbuhan tulang, mencegah tulang rapuh, dan mencegah osteoporosis. Mereka sangat penting untuk beberapa fungsi penting dalam 10 Jenis Vitamin dan Fungsinya. Vitamin C juga bermanfaat untuk penyembuhan luka. Oleh karena itu, tubuh tetap membutuhkan kolesterol dalam jumlah yang cukup untuk menjalankan fungsinya. Vitamin K: Vitamin K membantu pembekuan darah.5 mg. Kesimpulan, kami syorkan anda mengambil dos 500 mg. 1. 6. Vitamin B. Vitamin A. Halodoc, Jakarta – Makanan yang mengandung nutrisi yang tubuh butuhkan adalah salah satu dari kriteria makanan Ada 13 jenis vitamin yang saat ini diketahui, yaitu Vitamin A, Vitamin B (8 macam), Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, dan Vitamin K. Vitamin B1 (tiamin) Orang dewasa di atas 14 tahun membutuhkan 1,3 mg vitamin B1 setiap harinya. Namun, stabilitasnya terganggu karena adanya agen dan kondisi tertentu. Vitamin A adalah nutrisi yang sama sekali tak bisa dilewatkan oleh setiap manusia karena ada peran penting yang diperankannya, yakni: Mendukung terbentuknya kembali sel-sel dalam tubuh. Vitamin B3 (Nicotinamide) 60 mg. Berikut adalah sederet fungsinya bagi kesehatan saraf Anda: 1. Vitamin K. Apa yang dimaksud dengan vitamin D3 dan apa fungsi vitamin D3? Untuk mengetahuinya, simaklah penjelasan berikut ini! Vitamin D3 adalah salah satu bentuk alami dari vitamin D. Kekurangan vitamin jenis ini boleh menyebabkan masalah neurologi dan beberapa jenis anemia. Pengertian Vitamin A. Akibat kekurangan vitamin adalah dermatitis (radang kulit). Kelompok yang disebut juga dengan makronutrien ini terdiri atas karbohidrat, lemak, dan protein. Vitamin B 1, yang dikenal juga dengan nama Tiamin, merupakan salah satu jenis vitamin yang memiliki fungsi penting dalam menjaga kesehatan kulit dan membantu mengkonversi karbohidrat menjadi energi yang diperlukan tubuh untuk rutinitas sehari-hari. Vitamin B3 (niacin) untuk membantu sel – sel tubuh Berikut beberapa manfaat vitamin D bagi tubuh kita: 1. 1. Multivitamin Blackmores Malaysia. Dilansir dari Medline Plus, berikut adalah fungsi vitamin berdasarkan jenis-jenisnya: 1. Yang termasuk vitamin larut lemak. Untuk menjaga daya tahan tubuh, Anda dapat mengonsumsi Blackmores Echinacea Multi, Kids Body Shield, Vitamin C 500, dan Bio C 1000 mg. Jenis Macam Macam Vitamin. 1 gram karbohidrat menghasilkan 4 kalori. Masing-masing vitamin tersebut dapat menawarkan manfaat kesehatan berbeda. Vitamin ini penting untuk metabolisme glukosa, dan berperan kunci dalam fungsi saraf, otot, dan jantung.Vitamin larut dalam air adalah vitamin yang larut dalam air dan mudah hilang saat dimasak atau diproses. 2. Jenis vitamin yang larut dalam air dan fungsinya. Nov 24, 2020 · Kebaikan Vitamin Blackmores Malaysia dan Fungsinya. Kandungan Multivitamin Blackmores: Vitamin C (Ascorbic acid) 180 mg. Vitamin B1 (Thiamin) Vitamin B1 membuat tubuh dapat mengolah karbohidrat menjadi energi. Vitamin B2 untuk menghasilkan energi dari makanan dan membantu sel tubuh dalam membakar lemak. Tubuh memerlukan berbagai nutrisi untuk menjalankan rutinitas sehari hari. Tubuh memerlukan berbagai nutrisi untuk menjalankan rutinitas sehari hari. Berikut jenis vitamin blackmores dan fungsinya. Karbohidrat. Ketika asupan vitamin D terlalu sedikit atau rendah, ada kemungkinan efek-efek buruk akan menghampiri tubuh kita. Karbohidrat. Selain mengkonsumsi obat-obatan dan istirahat yang cukup, mengkonsumsi vitamin C juga akan semakin mempercepat proses penyembuhan pilek. Vitamin B12. Vitamin B1: menjaga fungsi sistem saraf. Stres ini dari berbagai penyebab, misalnya pakan, lingkungan yang panas dan lain sebagainya. dibutuhkan dalam jumlah kecil untuk berbagai fungsi Defisiensi gizi akan mempengaruhi fungsi vitamin- biokimiawi dan yang umumnya tidak disintesis oleh vitamin Vitamin merupakan nutrien organic yang dibutuhkan dalam jumlah kecil untuk berbagai fungsi biokimiawi dan yang umumnya tidak disintesis oleh tubuh sehingga harus dipasok dari makanan. Defisiensi atau kekurangan vitamin D menyebabkan penyakit rakhtis terdapat pada anak-anak dan osteomalasia pada orang dewasa. Membantu Tumbuh Kembang Sel Tubuh. Jenis- jenis Vitamin 1. Contohnya untuk kesehatan mata dan otak, terdiri dari Blackmores Ginkgo Action dan Lutein Vision. Belerang (sulfur) Tubuh butuh mineral belerang untuk membentuk protein, mengubah makanan menjadi energi, serta mencetak dan memperbaiki DNA. Vitamin C: Vitamin C membantu menjaga kesehatan jaringan dan meningkatkan kesehatan gigi. Susu, salmon, tuna, telur. Vitamin B6: untuk metabolisme protein, produksi sel darah merah, dan insulin. Terdapat 2 (dua) kelompok besar Vitamin, yaitu Vitamin yang dapat larut dalam air (Water Soluble Vitamin) dan Vitamin yang dapat larut dalam Lemak (Fat Soluble Vitamin). Susunan karbohidrat terdiri dari unsur Karbon (C), Hidrogen (H), dan Oksigen (O).com – Vitamin D terbagi menjadi dua bentuk, yaitu vitamin D2 dan vitamin D3. Manfaat vitamin B complex: Manfaat Vitamin B12. Beberapa vitamin akan diproduksi dalam tubuh. 3. Memperbaiki Mood. Vitamin A: Membantu membentuk dan menjaga kesehatan gigi, tulang, jaringan lunak, selaput lendir, serta kulit.2. Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh. Vitamin-vitamin yang dapat larut dalam air diantaranya adalah Vitamin B dan Vitamin C, sedangkan Vitamin-vitamin yang dapat larut KOMPAS. Jun 16, 2017 · Semoga bermanfaat dan terima kasih. Untuk memenuhinya, Anda dapat mengonsumsi hati, wortel, minyak ikan kod, kentang, bayam, telur, dan keju. 2. Fungsi Vitamin D Membentuk dan memelihara tulang, mencegah penyakit rakitis dan osteoporosis. > fungsi otak. Vitamin A. 3. Zat gizi ini berpengaruh terhadap kesehatan fisik dan psikis, fungsi otak, perubahan energi di dalam sel tubuh, hingga ketahanan tubuh Anda dalam melawan penyakit. Blackmores Odourless Fish Oil 1000 mg – 30 kapsul – Suplemen Minyak Ikan (Rp65. Kekurangan vitamin K lebih umum dialami oleh bayi baru lahir. Vitamin B5: mengatur hormon dan kolesterol. Vitamin A (retinol) 2. Selain itu vitamin A juga sangat baik untuk kesehatan mata. Tiada bukti kukuh yang dos 1000 mg itu lebih baik dari dos 500 mg. Fungsi Vitamin E Menyuburkan rambut, menghaluskan kulit, dan sebagai pelindung sel-sel darah merah.Bayam, kubis Brussel, susu, telur. Vitamin A (retinol) 2. Berbagai jenis vitamin B ini sering kali muncul bersamaan dalam makanan yang sama. 1. Beberapa vitamin dan mineral yang berperan penting menjaga kekebalan tubuh adalah vitamin A, C, D, E, zat besi, dan zinc, berikut fungsinya. Bila tubuh kekurangan vitamin K, darah akan sulit membeku. Penggumpalan darah. Fungsi vitamin D paling terkenal adalah membangun kekuatan tulang.5 mg. Zat pengatur: vitamin, mineral, protein, air. Vitamin D : Berfungsi membantu penyerapan kalsium dan fosfor yang penting Hal ini tentu saja sangat membahayakan kondisi kesehatan tubuh karena formalin merupakan larutan yang biasanya digunakan untuk mengawetkan jaringan hewan. Nov 7, 2020 · Vitamin B12. Fungsi mineral untuk menjaga keseimbangan asam-basa. Baca juga: 9 Vitamin yang Larut dalam Air dan Fungsinya untuk Tubuh. Vitamin B2 (Riboflavin) 8. Apa yang dimaksud dengan vitamin D3 dan apa fungsi vitamin D3? Untuk mengetahuinya, simaklah penjelasan berikut ini! Vitamin D3 adalah salah satu bentuk alami dari vitamin D. Jika kamu sering mendengar Vitamin B Complex, itu karena vitamin ini memiliki banyak turunan, dengan menjalankan fungsi yang berbeda-beda dalam tubuh. Mari kita bahas ke-13 vitamin beserta dengan fungsinya serta seperti apa efek sampingnya Anda kekurangan salah satu dari vitamin tersebut. 1 gram karbohidrat menghasilkan 4 kalori. Susunan karbohidrat terdiri dari unsur Karbon (C), Hidrogen (H), dan Oksigen (O). Di bawah ini macam-macam vitamin B serta fungsinya. STUDI LITERATUR MACAM-MACAM VITAMIN DAN FUNGSINYA DALAM TUBUH MANUSIA Vivi Triana* Pendahuluan penyerapan vitamin- vitamin yang larut dalam lemak, Vitamin merupakan nutrien organic yang sehingga dapat menimbulkan keadaan defisiensi. Nutrisi dasar yang harus dipenuhi terdiri dari makronutrien yang meliputi karbohidrat, protein, dan lemak; serta mikronutrien yang meliputi vitamin dan mineral. Kolesterol juga komponen yang berfungsi untuk melindungi sel saraf Anda. Menggigit, memotong, dan mengunyah adalah cara mulut memecah makanan menjadi potongan-potongan yang lebih mudah dicerna. Apr 6, 2022 · Zat pembangun: protein, mineral, air. Fungsi utama vitamin B1 adalah membantu sel Jenis vitamin ayam petelur terbaik adalah yang memiliki kandungan vitamin C dan E tinggi. Macam-macam vitamin B yaitu: B1, B2, B3, B5, B6, B11, dan B12. Vitamin A. jaringan lemak. Ringkasan: Mikronutrien termasuk vitamin dan mineral. Macam-macam vitamin B yaitu: B1, B2, B3, B5, B6, B11, dan B12. Apabila kadar vitamin D terlalu rendah, berikut efek yang akan terjadi pada tubuh. Filokuinona. 14 Macam Macam Vitamin dan Fungsinya Paling Lengkap beserta sumber dan manfaat nya yang diulas secara detail sehingga dapat membantu anda memahami lebih dalam. Vitamin K : Berfungsi membantu proses pembekuan darah. Masing-masing vitamin tersebut dapat menawarkan manfaat kesehatan berbeda. Vitamin A adalah vitamin larut lemak yang penting untuk penglihatan normal, ekspresi gen, reproduksi, perkembangan embrio, pertumbuhan, dan fungsi kekebalan tubuh. STUDI LITERATUR MACAM-MACAM VITAMIN DAN FUNGSINYA DALAM TUBUH MANUSIA Vivi Triana* Pendahuluan penyerapan vitamin- vitamin yang larut dalam lemak, Vitamin merupakan nutrien organic yang sehingga dapat menimbulkan keadaan defisiensi.Berikut ini adalah jumlah kebutuhan macam-macam vitamin sesuai dengan angka kecukupan gizi (AKG) yang disarankan, serta makanan yang menjadi sumbernya: 1. Vitamin A (Retinol) Vitamin A adalah nutrisi penting yang memiliki Berikut jenis vitamin blackmores dan fungsinya. Untuk menjaga daya tahan tubuh, Anda dapat mengonsumsi Blackmores Echinacea Multi, Kids Body Shield, Vitamin C 500, dan Bio C 1000 mg. Jenis vitamin yang larut dalam air dan fungsinya. Pemenuhan kebutuhan akan vitamin satu ini dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan mengandung vitamin D tinggi. Zat pembangun: protein, mineral, air. Kebutuhan belerang orang dewasa dalam sehari yaitu 800 – 900 miligram. Melansir Health, tanpa dukungan vitamin D, penyerapan kalsium di usus bisa terganggu. Memperkuat tulang. Vitamin B 1, yang dikenal juga dengan nama Tiamin, merupakan salah satu jenis vitamin yang memiliki fungsi penting dalam menjaga kesehatan kulit dan membantu mengkonversi karbohidrat menjadi energi yang diperlukan tubuh untuk rutinitas sehari-hari. Stabilitas dan reaktivitas: Dari sudut pandang kimia, keluarga Vitamin K menunjukkan stabilitas saat terkena panas, menjadikannya tangguh selama proses memasak.Vitamin yang pertama kali ditemukan adalah vitamin A dan B , dan ternyata masing-masing larut dalam lemak dan larut dalam air. Vitamin B kompleks.Vitamin D: Manfaat vitamin D agar tubuh dapat menyerap cukup kalsium dan mengembangkan kesehatan gigi dan tulang. Akibatnya, orang yang kekurangan vitamin ini cenderung mudah mengalami perdarahan dan luka yang sulit sembuh. Macam-macam Mineral, Vitamin, dan Zat Aditif Serta Fungsinya.Mengobati luka. Jenis- jenis Vitamin 1. Sumber vitamin ini berasal dari hati, ragi, daging, kacang-kacangan, ikan dan kulit ari padi. Vitamin B1(aneurin atau tiamin) = antineuritik Vitamin B1 sering disebut antiberi-beri. Vitamin B3 didapatkan dari daging sapi, daging unggas, kentang, jamur, salmon, tuna, sayuran hijau, dan kacang-kacangan. Sebenarnya, kolesterol diperlukan oleh tubuh untuk berbagai fungsi, antara lain untuk pencernaan lemak, vitamin D, dan hormon seperti testosteron dan estrogen. Macam-macam Vitamin dan Fungsinya Untuk Tubuh-Vitamin memang beragam yang mempunyai fungsi yang sangat baik untuk tubuh. May 21, 2019 · Selain mengkonsumsi obat-obatan dan istirahat yang cukup, mengkonsumsi vitamin C juga akan semakin mempercepat proses penyembuhan pilek. Bagi para wanita, jaga kesehatan dengan Rantai samping ini menambah kompleksitas struktural vitamin dan memainkan peran penting dalam fungsinya. Setiap jenis vitamin larut lemak memiliki manfaat, jumlah kebutuhan, dan sumber makanan yang berbeda, yaitu: 1. Vitamin B6 (Piridoksin): Membantu membentuk sel darah merah dan menjaga fungsi otak. Setiap jenis vitamin larut lemak memiliki manfaat, jumlah kebutuhan, dan sumber makanan yang berbeda, yaitu: 1. Blackmores Odourless Fish Oil 1000 mg – 30 kapsul – Suplemen Minyak Ikan (Rp65.1. 12. Dalam artikel di atas saya telah kongsikan 13 jenis vitamin dan fungsinya untuk kesihatan kita. (Dodi : 2012) 2. Beberapa jenis vitamin ini adalah vitamin C dan vitamin B, termasuk vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan B12. Di bawah ini macam-macam vitamin B serta fungsinya. 1. Vitamin B.Vitamin yang pertama kali ditemukan adalah vitamin A dan B , dan ternyata masing-masing larut dalam lemak dan larut dalam air. 5. Blackmores ini dapat membantu memberikan kebutuhan Omega 3 yang baik untuk kesehatan jantung Vitamin B. Vitamin ini dikenal sebagai jenis vitamin antioksidan dan diketahui mampu larut di dalam minyak. 12. Dijelaskan dr. 5. Vitamin B1, B6 dan B12, misalnya, kelompok tersebut masuk kategori vitamin neurotropik karena bisa menunjang fungsi sistem saraf. > penglihatan. Vitamin memiliki fungsinya masing-masing dalam menjaga kinerja tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Mulut. 14 Macam Macam Vitamin dan Fungsinya Paling Lengkap beserta sumber dan manfaat nya yang diulas secara detail sehingga dapat membantu anda memahami lebih dalam. Melansir Health, tanpa dukungan vitamin D, penyerapan kalsium di usus bisa terganggu. Hal ini menghasilkan fungsi vitamin A untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pun menghalau serangan radikal bebas yang bisa merusak sel-sel tubuh. Aug 5, 2023 · Ada 13 Jenis-jenis Vitamin dan Fungsinya. Vitamin Yang Larut Dalam Air. Bacalah versi online Macam-macam Vitamin dan Fungsinya tersebut. > pertumbuhan sel darah merah. Yaitu vitamin A,B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12), C,D, E, dan vitamin K. Vitaminmerupakan nutrisi yang paling penting untuk tubuh anda untuk menjalankan pertumbuhannya dan fungsinya dengan baik sangat baik. Vitamin B2 untuk menghasilkan energi dari makanan dan membantu sel tubuh dalam membakar lemak. Vitamin A. Dalam artikel ini, kita akan membahas jenis-jenis vitamin larut dalam air dan fungsinya. Produksi hasil ini diatur oleh konsentrasinya sendiri, hormon paratiroid dan fosfat dalam serum. 12. > tingkat energi. 1.